• Tentang Kami
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Pedoman Media Siber
SUMUTCYBER.COM
Sabtu, 2 Juli 2022
  • Home
  • Medan
  • Sumut
    • Asahan
  • Nasional
  • Internasional
  • Advertorial
  • Olahraga
  • Ragam
  • Teknologi
  • Opini
  • Video
No Result
View All Result
SUMUTCYBER.COM
No Result
View All Result
Home Headline

Puasa Sarana Bersihkan Racun Jiwa

by Redaksi
9:43 AM, 18 April 2021
in Headline, Medan
0 0
Perhatikan Gejala Kecanduan Game ini, Orangtua Harus Tahu
Share on FacebookShare on TwitterWhatsapp Share

Sumutcyber.com, Medan – Puasa Ramadan diyakini baik bagi kesehatan fisik dan psikis. Sebab,  Puasa menjadi salah satu sarana untuk detoksifikasi (membersihkan ‘racun’) jiwa yang selama ini sudah terpapar dengan segala macam bentuk stresor (pemicu stres) sehari-hari.

Dengan berpuasa, berarti melatih untuk mengendalikan diri karena ini merupakan hal penting untuk kesehatan jiwa. “Inti dari puasa adalah pengendalian diri. Orang yang sehat jiwanya berarti mampu mengendalikan diri dari segala rangsangan, baik yang datang dari dalam diri maupun dari luar,” kata Ketua Departemen Psikiatri FK USU Dr. dr. Elmeida Effendy, M.Ked, Sp.KJ (K), Minggu (18/4/2021).

Pengendalian diri di sini, sambungnya, selain mengendalikan diri dari makan, minum, hubungan seksual di saat berpuasa, juga pengendalian diri dalam emosi, mengekspresikan kemarahan, mengendalikan diri untuk tidak mengucapkan kata kata kasar. Misalnya memaki, bergunjing, melatih diri untuk tidak berbicara kecuali yang bermanfaat.

“Puasa dapat melatih memperkuat ego kita dalam pengendalian diri. Pengendalian diri yang baik merupakan ciri dari jiwa sehat. Seharusnya apa yang sudah dilatih selama bulan puasa tetap dilanjutkan di bulan lainnya sehingga meningkatkan kualitas pribadi kita,” imbaunya.

Baca Juga:

Jokowi: Tjahjo Kumolo Seorang Pribadi Tenang dan Sederhana

UISU Terima Mahasiswa KIP Kuliah

Pers Berperan Penting Minimalisir Politik Identitas di Pemilu 2024

Dia menyebutkan, menurut beberapa studi yang dilakukan di luar negeri, puasa dapat memberikan manfaat. Di antaranya, meningkatkan pengendalian diri, membuat tubuh lebih sehat, bugar dan bersih, menurunkan ketegangan jiwa, kadar lemak darah, tekanan darah serta kadar gula darah, meningkatkan daya konsentrasi dan kepekaan pancaindra, mengendalikan seks, serta membuat tubuh dan pikiran lebih awet muda

“Ibadah yang dilakukan di bulan Ramadan juga membuat kita lebih mampu berempati pada orang yang tidak seberuntung kita, meningkatkan rasa sayang, iba, senasib dan sepenanggungan serta keinginan berbagi dan memberi,” jelasnya. (SC03)

Tags: Dr. Elmeida EffendyPuasaPuasa Bersihkan RacunRamadan 1442 H
ShareTweetSendShareSend
Previous Post

1.480 Orang Jalani Isolasi Mandiri di Sumut

Next Post

Gandeng Koramil 07/Stabat, Batalyon A Brimob Sumut Bagikan Masker Kepada Masyarakat

Related Posts

Kendalikan Kolesterol, Puasa Semakin Afdol
Ragam

Kendalikan Kolesterol, Puasa Semakin Afdol

11:14 AM, 29 Maret 2022
Siapkan Tubuh Sehat dan Bugar agar Siap Berpuasa
Ragam

Siapkan Tubuh Sehat dan Bugar agar Siap Berpuasa

3:33 PM, 28 Maret 2022
Medan

Konsultasi Psikiater Bukan Berarti Sakit Jiwa

1:21 PM, 15 Februari 2022
Ikuti Webinar Awam Soal Kesehatan Jiwa, Gratis!! Berikut Link-nya
Medan

Ikuti Webinar Awam Soal Kesehatan Jiwa, Gratis!! Berikut Link-nya

7:37 AM, 9 Oktober 2021
Headline

Psikiater USU: Dampak Pembelajaran Jarak Jauh Tidak Semua Dialami Anak

5:12 PM, 29 September 2021
Dr. dr. Elmeida Effendy, M.Ked, SpKJ (K): Meski Miliki Manfaat Medis, Ganja Juga Menimbulkan Efek Negatif
Medan

Dr. dr. Elmeida Effendy, M.Ked, SpKJ (K): Meski Miliki Manfaat Medis, Ganja Juga Menimbulkan Efek Negatif

10:20 AM, 25 Juni 2021
Load More
Next Post
Gandeng Koramil 07/Stabat, Batalyon A Brimob Sumut Bagikan Masker Kepada Masyarakat

Gandeng Koramil 07/Stabat, Batalyon A Brimob Sumut Bagikan Masker Kepada Masyarakat

Terus Merangkak Naik, Kasus Baru Covid-19 di Sumut Di Atas 100 Orang/Hari

Hari ini, 61 Orang Terkonfirmasi Covid-19 Di Sumut

Discussion about this post

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Mulai Hari Ini Vaksinasi di Medan Di Pusatkan di 41 Puskesmas

Mulai Hari Ini Vaksinasi di Medan Di Pusatkan di 41 Puskesmas

7:21 PM, 31 Agustus 2021
Mau Naik Bus Trans Metro Deli, Gunakan Sumut Card

Mau Naik Bus Trans Metro Deli, Gunakan Sumut Card

5:02 PM, 27 November 2020
Pohon Tumbang Timpa Dua Mobil di Jalan Bunga Lau Medan, 2 Pegawai RSUP HAM Meninggal, 2 Lagi Kritis

Pohon Tumbang Timpa Dua Mobil di Jalan Bunga Lau Medan, 2 Pegawai RSUP HAM Meninggal, 2 Lagi Kritis

6:02 PM, 28 Juni 2021
Lakalantas di Doloksanggul-Pakkat, 6 Orang Meninggal Dunia

Lakalantas di Doloksanggul-Pakkat, 6 Orang Meninggal Dunia

10:52 AM, 3 Februari 2022

Dampak Covid-19, Kemenag Kembali Ringankan Uang Kuliah Mahasiswa PTKN

Perpustakaan Nasional RI, Gelar Kegiatan Peningkatan Indeks Literasi Masyarakat, Dengan Pemerintah Kabupaten Asahan

Perpustakaan Nasional RI, Gelar Kegiatan Peningkatan Indeks Literasi Masyarakat, Dengan Pemerintah Kabupaten Asahan

BPK RI Perwakilan Sumatera Utara Laporkan Hasil Pemeriksaannya Kepada Plh. Bupati Asahan

BPK RI Perwakilan Sumatera Utara Laporkan Hasil Pemeriksaannya Kepada Plh. Bupati Asahan

Disdukcapil Asahan Raih Peringkat II Lomba Registrasi Penduduk Se-Sumut

Disdukcapil Asahan Raih Peringkat II Lomba Registrasi Penduduk Se-Sumut

Jokowi: Tjahjo Kumolo Seorang Pribadi Tenang dan Sederhana

Jokowi: Tjahjo Kumolo Seorang Pribadi Tenang dan Sederhana

8:12 PM, 1 Juli 2022
Jelang Pertandingan, Atlet Skateboard KORMI Langkat Lakukan Latihan

Jelang Pertandingan, Atlet Skateboard KORMI Langkat Lakukan Latihan

6:12 PM, 1 Juli 2022

UISU Terima Mahasiswa KIP Kuliah

6:06 PM, 1 Juli 2022
Pers Berperan Penting Minimalisir Politik Identitas di Pemilu 2024

Pers Berperan Penting Minimalisir Politik Identitas di Pemilu 2024

2:03 PM, 1 Juli 2022
  • Tentang Kami
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Pedoman Media Siber
Penerbit: PT Berkah Sumut Media

©2020 SUMUTCYBER.COM

No Result
View All Result
  • Home
  • Medan
  • Sumut
    • Asahan
  • Nasional
  • Internasional
  • Advertorial
  • Olahraga
  • Ragam
  • Teknologi
  • Opini
  • Video

©2020 SUMUTCYBER.COM

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist